当你的电脑频繁弹出广告，不仅影响使用体验，还可能带来安全风险。这些弹窗常常是由恶意软件、广告插件或捆绑程序引起的。别担心，以下3个简单方法帮你快速解决这个问题，让桌面恢复清爽。

1. 卸载可疑软件和清理浏览器插件：打开控制面板（Windows）或应用程序文件夹（Mac），检查最近安装的可疑软件，尤其是免费软件、游戏或工具程序，它们可能捆绑了广告插件。逐一卸载这些程序，并重启电脑。检查浏览器扩展或插件，删除不熟悉或可疑的广告拦截器、工具条等。建议使用浏览器自带的插件管理功能，只保留可信的扩展。

1. 使用系统工具扫描和修复：Windows用户可以利用“任务管理器”查看启动项和进程，结束可疑的广告程序。然后运行系统自带的防病毒软件（如Windows Defender）进行全盘扫描，检测并移除恶意软件。Mac用户可以使用“活动监视器”检查进程，并运行恶意软件扫描工具如Malwarebytes。定期更新系统和安全软件，能有效预防广告弹窗的再次出现。

1. 安装可信的广告拦截软件和优化设置：如果上述方法无效，可以安装专业的广告拦截工具，如AdBlock或uBlock Origin（浏览器扩展），它们能自动屏蔽大部分广告。调整系统设置，例如禁用不必要的通知和自动启动项，也能减少弹窗。记住，从官方渠道下载软件，避免使用盗版或不明来源的零售软件，这些往往是广告的源头。

通过以上3招，你可以轻松摆脱烦人的广告弹窗，保持电脑桌面干净整洁。养成良好的上网习惯，定期维护系统，能让你享受更流畅的电脑体验。